Adieu à la chaleur chaude et bienvenue les jours plus courts et les périodes plus fraîches. Cette période de l'année semble être où beaucoup de gens hibernent et ralentissent de leurs modes de vie agités d'été. Peut...

Dans cet article, nous verrons si un bureau est froid, et nous chercherons des produits utiles et des façons de rester au chaud....

Dans le contexte dynamique du bien-être des entreprises, un nouveau terme a vu le jour : le lavage du bien-être. La recherche a indiqué que, lorsqu'il s'agit du bien-être, la plupart des entreprises ne pratiquent pas ce qu'elles prêchent. La stigmatisation entourant la santé mentale...

L'auto-soin est de faire quelque chose qui aide votre corps, votre esprit et votre âme. L'auto-soin est une excellente façon de devenir une meilleure version de vous-même....

Intégrer ces 15 pratiques d'autosoins soutenues par la recherche en 2025 afin de réduire le stress des employés, d'améliorer la concentration et d'améliorer le bien-être en milieu de travail....

Vous voulez une main-d'oeuvre engagée et florissante? Découvrez 15 conseils de bien-être efficaces pour réduire le stress, stimuler l'énergie et autonomiser les employés en 2024....

Mener une vie sédentaire pourrait être plus nuisible à votre santé que vous ne le savez. Si vous êtes assis pendant des périodes prolongées au même endroit, vous pouvez faire appel à trop de maladies. Les études montrent également que les personnes qui mènent ce genre de mode de vie...

Avez-vous l'impression qu'une horloge tourne si vite qu'il est presque impossible de reprendre votre souffle dans ce monde en évolution rapide ? Nous vivons dans un monde tellement rempli de travail et de tout le reste qui évolue à un rythme si rapide qu'...

“Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s'éteindra jamais. Plus votre pratique est bonne, plus votre flamme est brillante.” — B.K.S. Iyengar La Journée internationale du yoga approche. Et quel meilleur moment que celui-ci pour discuter de l'importance de la santé et...

Liste des meilleures questions d'enquête sur la santé mentale pour vos employés en 2023 - importance et avantages | façons de mener une enquête sur la santé mentale....

Les applications de bien-être offrent aux employés la possibilité de prendre soin de leur santé et les employeurs ont le sentiment de contribuer directement à leurs employés. Les applications de bien-être sont dotées de fonctionnalités complètes qui ont un impact sur la vie des gens....

Si vous recherchez des boissons qui vous donneront un regain d'énergie supplémentaire sans effets secondaires et sans ingrédients artificiels, vous avez de la chance....