101 idées de programme de bien-être des employés pour créer un lieu de travail heureux.

Vos employés sont les principaux atouts de l'organisation. Un lieu de travail sain favorise l'adoption de comportements sains par les employés. Les employeurs et les employés doivent travailler ensemble pour que la santé et la forme physique fassent partie du mode de vie de l'entreprise.

Il est votre responsabilité de fournir un espace de travail sain où les employés se sentent productifs et en sécurité.

Lorsque nous parlons de santé, l'inclusion des huit dimensions du bien-être au travail devient essentielle. Avant 2021, les gens se concentraient davantage sur la forme physique. Avec l'augmentation des cas de stress et d'épuisement professionnel, la santé mentale devient un facteur important.

Travaillez-vous suffisamment pour améliorer le bien-être sur le lieu de travail ?

Supposons que vous ne fassiez que commencer à vous occuper de la santé des employés. Alors vous êtes au bon endroit car nous discutons des meilleures idées de programmes de bien-être des employés qui rendent le lieu de travail heureux.

Qu'est-ce que le programme de bien-être des employés ?

Le bien-être des employés est un facteur essentiel sur le lieu de travail. Selon Inc, les entreprises peuvent espérer un retour sur investissement moyen de 5,81 $ pour chaque dollar dépensé pour le bien-être des employés.

Un programme de bien-être des employés est plus qu'un programme de bien-être d'entreprise. Outre l'amélioration de la santé des employés, ces programmes ont des objectifs spécifiques tels que:

• Améliorer l'engagement des employés
• Diminuer l'absentéisme
• Améliorer la rétention des employés
• Améliorer le moral des employés
• Rompre la monotonie
• Réduire les coûts de santé des employés
• Augmente la flexibilité
• Maintient la motivation et la productivité de vos employés
• Retour sur investissement assuré
• Améliore l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

101 idées de programmes de bien-être des employés qui fonctionnent à merveille.

La création d'un programme de bien-être efficace demande de la créativité et d'excellentes stratégies. Un simple discours sur la santé ou sur les avantages du bien-être ne suffira pas à remonter le moral de vos employés stressés. Vous devez être cohérent et faire des efforts pour obtenir leurs engagements.

Laissez-leur de l'espace pour s'engager dans des initiatives tout en continuant à suivre le plan de bien-être

Vous trouverez ci-dessous les neuf meilleures idées de programmes de bien-être des employés que vous pourrez trouver sur Internet.

Catégories

• Alimentation et nutrition
• Services de santé et de fitness amusants
• Gestion du stress et soutien
• Activités de consolidation d'équipe
• Pauses et retraites
• Outils de croissance et développement personnel
• Campagne et défis
• Bien-être virtuel
• Autres avantages intéressants en matière de bien-être

Nous vous assurons que vos employés vous seront reconnaissants de les avoir aidés à faire des petits pas pour atteindre leurs objectifs de santé.

Idées amusantes sur la santé et la forme physique.

Tous les progrès se font en dehors de la zone de confort. — Michael John Bobak

Les employés en forme et en bonne santé sont moins susceptibles de tomber malades. Ils utilisent moins de congés maladie, ce qui a un impact sur la productivité.

1. Séances de yoga sur place

Photo by Erik Brolin / Unsplash

Essayez d'améliorer l'humeur de vos employés et de leur remonter le moral pour la journée. Une façon d'aider vos employés à faire face au stress émotionnel est de proposer un cours de yoga d'entreprise. Cela améliore les performances au travail et la créativité qui est essentielle à la croissance de l'entreprise.

Façons de le faire:

• Construisez une salle de yoga séparée

Disposer d'une salle d'exercice ou de détente en interne permet à vos employés de gagner du temps. Vous pouvez fournir l'équipement nécessaire pour rendre leur yoga enrichissant.

• Essayez de décorer votre salle de yoga avec des citations et des symboles pour retrouver l'ambiance.

• Engagez un professeur de yoga professionnel

Un professeur de yoga professionnel aide vos employés à pratiquer la bonne posture du yoga. Ils veillent à ce que vos employés atteignent leurs objectifs ultimes en matière de bien-être.

• Créez un programme de yoga d'entreprise

Une idée de bien-être en entreprise est incomplète sans un plan de bien-être. Et qu'est-ce qui peut le mieux convenir à l'objectif d'un programme de bien-être ? Un programme de yoga holistique. En effet, une séance de yoga amusante et relaxante maximise la participation des employés au programme de bien-être.

2. Un exercice d'étirement de 2 minutes très amusant

De nos jours, tout notre travail s'est déplacé en ligne. Vos employés doivent travailler pendant de longues heures devant leur ordinateur portable sans faire de pause. Il peut en résulter un torticolis et des douleurs dans le dos, ce qui entraîne une gêne tout au long de la journée.

Aidez-les avec quelques étirements de 2 minutes qui sont rajeunissants et amusants.

Façons de le faire:

• Étirement du dos à l'envers

Tenez-vous droit et étirez-vous vers l'arrière. Gardez vos paumes sur votre pelvis et penchez-vous en arrière. Maintenez cette position pendant 10 secondes et répétez. Vous pouvez également écarter les jambes pour un bon équilibre.

• Étirement du cou

Étirez votre cou pour relâcher les tensions. Cela détend votre tête, vos épaules et votre cou. Déplacez votre cou latéralement, en tenant chaque mouvement pendant 30 secondes. Répétez l'exercice deux fois.

• Étirement des bras debout

Tenez-vous debout sur une jambe et étirez l'autre à l'aide d'un tabouret. Essayez de faire de même avec l'autre jambe.

3. Affiches amusantes sur les exercices d'entraînement

Attirez l'attention de vos employés avec des affiches et des photos d'entraînement accrocheuses. Il est important de leur montrer des éléments visuels pour plus d'efficacité et d'engagement.

Ces affiches d'entraînement peuvent servir de rappel ou de motivation. Elles aident vos employés à privilégier le bien-être plutôt que les plaisirs coupables.

Façons de le faire:

• Accrochez ou collez un poster d'entraînement à un endroit où il sera visible.
• Vous pouvez inclure des citations de célébrités sur le bien-être.
• Achetez des posters de meilleure qualité sur Amazon ou d'autres sites de papeterie.
• Téléchargez et imprimez une image d'entraînement pour la salle de sport de votre lieu de travail.

4. Investissez dans l'ergonomie du lieu de travail

Les employeurs doivent inciter leurs employés à pratiquer l'ergonomie. Ignorer ces questions peut entraîner des troubles musculo-squelettiques (TMS).

**Façons de le faire **:

• Programme d'ergonomie sur le lieu de travail

Selon une étude du CIEHF, 87 % des employés ont bénéficié d'un programme d'ergonomie sur le lieu de travail.
They help in strengthening and shaping every significant muscle group.

• Ils aident à renforcer et à modeler chaque groupe musculaire important.

Le mobilier joue un rôle essentiel pour les employés. En effet, ce sont eux qui passent le plus de leur temps à leur poste de travail. Par exemple,

• Une chaise ergonomique doit offrir
• Un soutien lombaire
• Des accoudoirs et des repose-pieds avec un système de réglage de la hauteur.

5. Programmes de vaccination contre la grippe

Les vaccinations contre la grippe sur le lieu de travail sont le meilleur investissement pour les entreprises. Les vaccinations annuelles contre la grippe aident les entreprises à rester protégées contre tout virus éventuel.

Façons de le faire:

• Organisez une clinique

Envisagez d'offrir des vaccins gratuits contre la grippe sur le lieu de travail si votre entreprise ne peut pas organiser de cliniques de vaccination sur place. Encouragez les employés à se faire vacciner contre la grippe dans la communauté.

• Créez une politique de prévention et de lutte contre la grippe

Les virus de la grippe et le virus qui cause la COVID-19 vont probablement se propager cet automne et cet hiver. Il est essentiel de prendre des précautions et de sensibiliser les gens. Cela permet de se protéger et de protéger ses employés contre le coronavirus au travail. Créez des politiques de prévention strictes et offrez les ressources nécessaires pour éviter tout contact.

• Faites la promotion de votre programme de vaccination contre la grippe

Aidez les employés à comprendre pourquoi ils devraient participer au programme de vaccination et se faire vacciner contre la grippe. Essayez d'être exhaustif dans vos explications. Assurez-vous d'expliquer les dangers possibles de la grippe et pourquoi elle est grave. Promouvoir la commodité et la facilité de se faire vacciner contre la grippe au travail.

Utilisez différentes méthodes et points de vente pour faire connaître la clinique. Voici une façon de le faire :

• Les bulletins d'information de l'entreprise,
• Les envois d'e-mails,
• Les prospectus,
• Des documents à distribuer, et
• Une mise à jour sur le site web de l'entreprise.
• Profitez de toutes les ressources gratuites disponibles

6. Incroyable tableau de vision de la santé et du bien-être

Les tableaux de vision de la santé et du bien-être aident à responsabiliser les employés. Il leur permet de rester sur la bonne voie pour atteindre leurs objectifs de bien-être.

Façons de le faire:

• Recueillir des informations sur la santé

Élaborez une stratégie sur le thème que vous voulez faire travailler à vos employés. Rassemblez les informations nécessaires. Découpez des images dans des magazines ou des journaux pour un effet visuel plus significatif.

• Créez un message accrocheur

Dessinez ou imprimez des titres accrocheurs et collez-les dans votre bureau pour une meilleure visibilité.

• Rendez-le réaliste

Assurez-vous que vos employés réfléchissent sur votre tableau de vision. Expliquez sérieusement comment vos objectifs de santé les aideront à atteindre les résultats souhaités. Essayez de mesurer leurs progrès quotidiens en dressant une liste des choses qu'ils commenceront à faire le jour, la semaine et le mois prochains. Cela vous aidera à vous aligner pour faire de votre vision une réalité.

Il n'y a pas de manière idéale de décorer votre tableau de vision. Demandez à vos employés de collaborer à leurs idées tout en les concevant.

7. Organisez une foire à la santé spectaculaire

C'est un excellent moyen de lancer vos dernières initiatives de bien-être. Sensibilisez les gens aux problèmes de santé et gagnez la confiance de vos employés. Montrez que vous vous souciez de leur bien-être.

Les moyens de le faire:

• Sortez des sentiers battus

Ne laissez pas vos employés attendre et s'ennuyer en faisant la queue pour une inscription ou un poste de péage. Vous pouvez installer des écrans vidéo ou engager des massothérapeutes pour des massages des mains. Vous pouvez également installer un photomaton avec des accessoires amusants pour un meilleur engagement.

• Faites appel à vos vendeurs et sponsors locaux

Sponsorisez votre salon de la santé avec les excellents services de :

• Les compagnies d'assurance maladie
• Les gymnases locaux
• Demandez aux vendeurs de santé locaux de travailler pour vous

Cela vous évitera des efforts supplémentaires pour promouvoir et engager vos employés.

• Encouragez-les avec des cadeaux de bien-être

Qu'est-ce qui peut attirer davantage vos employés qu'une prime de bien-être ?

Offrez des rabais de bien-être avec des remises intéressantes. Vous pouvez offrir des produits de bien-être comme des tapis de yoga, des bouteilles d'eau et des sacs de cadeaux.

8. Réunions <>

Vous pouvez interagir avec vos employés en organisant des réunions amusantes de type "parler tout en marchant". C'est le meilleur moyen de faire sortir vos employés de leur zone de confort habituelle.

**Comment le faire ?
**:

• Prévenez à l'avance les participants de la réunion à pied.

Il est toujours courtois d'informer tout le monde pour qu'ils se préparent à l'avance. De cette façon, ils peuvent s'organiser et emporter tout ce dont ils pourraient avoir besoin.

• Restez en petits groupes

Limitez à quatre le nombre de participants à la réunion pour en tirer le meilleur parti. Vous pouvez également opter pour jumeler les participants afin de rendre la discussion plus productive. Encouragez tout le monde à participer.

• Préparez un ordre du jour pour votre réunion de marche

Comme pour toutes les autres réunions de travail, une préparation préalable est essentielle. Un ordre du jour agit comme un guide dans lequel vous établissez les plans à suivre pendant la session.

9. Promouvoir les applications de bien-être d'entreprise

Les applications de bien-être d'entreprise fournissent aux organisations des outils et les dernières technologies. Elle aide à organiser, gérer et administrer les programmes de bien-être.

Elle motive les employés à établir et à maintenir des choix de vie sains.

Proposez Vantage Fit, une application de bien-être d'entreprise axée sur le mobile. Elle permet de stimuler l'activité physique de vos employés.

10. Bureaux debout

Ils vous aident à changer de position après un intervalle de temps régulier. Ils réduisent les effets secondaires de la position assise prolongée. L'introduction de bureaux debout sur votre lieu de travail peut aider les employés à mettre fin aux douleurs au dos.

**Comment s'y prendre ?
**:

• Acheter chez Ikea ou Amazon

Vous pouvez acheter un bureau debout élégant pour 50 dollars sur Amazon. Choisissez-en un qui correspond au confort de votre employé.

• Fabriquez votre propre bureau debout

Vous économiserez votre budget sans renoncer aux avantages en matière de bien-être.

11. Investissez dans des bureaux à vélos

Les bureaux et lieux de travail modernes ont beaucoup évolué ces dernières années. Après avoir adopté le mobilier ergonomique, les bureaux à vélo font partie des nouvelles tendances en matière de bien-être.

• Il est amusant et bénéfique pour la santé des employés de trois façons
• Il permet de dépenser beaucoup d'énergie
• Il tonifie les muscles des mollets.
• Il améliore l'humeur et la productivité.

12. Activités de zumba sur place

Photo by Danielle Cerullo / Unsplash

La Zumba aide à tonifier la structure du corps et réduit également la pression sur les articulations. C'est le moyen idéal pour mettre votre main-d'œuvre en forme.

Façons de le faire:

• Séance de zumba en ligne
• Abonnement à un cours de zumba
• Organisez une séance de zumba au bureau

13. Proposez des tests de condition physique

Dans certains secteurs, comme la construction, il est essentiel que les employés passent des tests de condition physique.

**Façons de le faire **:

• Évaluation de la condition physique des employés
• S'associer à des organisations de fitness certifiés

14. Encouragez les exercices isométriques

Les exercices isométriques sont un moyen simple et facile de développer

• La force,
• L'endurance, et
• Des muscles sains

Ces exercices ne nécessitent aucun équipement. Vous pouvez les réaliser en salle de sport, à la maison, au travail ou en déplacement pour progresser vers vos objectifs de fitness.

Façons de procéder:

• Commencez par une pause de 7 à 10 secondes.
• Effectuez des fentes, des squats et des pompes isométriques.

Idées de bien-être virtuel

Le temps presse. Devenez vous la personne que vous voulez être? — Greg Plitt

L'apparition de la pandémie de COVID-19 a paralysé l'ordre mondial habituel. Plusieurs pays sont désormais en état d'urgence pour contenir la propagation du coronavirus. Et cela a conduit de nombreuses entreprises à adopter une politique de travail à domicile. Elles assurent ainsi la sécurité de leurs employés et préservent le flux de travail.

Les employeurs font tout leur possible pour que leurs employés restent actifs et productifs. Même lorsqu'ils travaillent à domicile, voici quelques idées de programmes de bien-être pour les employés à distance.

15. Proposez des cours de fitness virtuels

Les activités virtuelles vous permettent de suivre une séance de sudation à votre aise et à votre heure. Cela permettra aux amateurs de fitness de faire de l'exercice à tout moment de la journée.

Façons de le faire:

• Utilisez les fonctions d'appel vidéo pour organiser une séance de fitness.

Les entreprises proposent des cours de fitness virtuels aux employés à distance. Vous pouvez organiser de telles sessions via Zoom ou Google Meet.

• Cours via des applications de bien-être

Plusieurs sociétés de fitness proposent des séances d'exercices virtuels via leurs applications. Vous pouvez proposer des abonnements à vos employés afin qu'ils soient en bonne santé et en forme lorsqu'ils sont chez eux.

• Vidéos sur Youtube

Vous pouvez vous référer à diverses ressources en ligne pour acquérir des connaissances sur le fitness. L'une de ces ressources est Youtube. Encouragez vos employés à suivre de bons experts en fitness et à préserver leur santé.

16. Séance individuelle avec des nutritionnistes

Nombreux sont ceux qui apprécient de travailler avec un nutritionniste pour différentes raisons :

• Pour une révision complète de leur régime alimentaire
• Vous cherchez à gérer un problème de santé
• Vous voulez affiner vos choix alimentaires
• S'inspirer de nouvelles recettes saines

Le conseil en nutrition sur le lieu de travail aide les employés à se débarrasser de leurs habitudes alimentaires malsaines.

Façons de le faire:

• Réserver un conseiller en nutrition
• Recherchez les sites Web qui offrent des conseils gratuits en matière de régime alimentaire.

17. Proposer la télésanté

La télésanté permet aux individus de :

• Diagnostiquer et détecter les changements dans leurs conditions médicales,
• De vérifier les signes vitaux de la santé, et
• Des consultations et des traitements à distance.

18. Le coursier surprise avec des boîtes de collations sains

Photo by Ella Olsson / Unsplash

Les surprises saines comprennent des produits nutritifs tels que

• Boîtes à goûter ou
• un repas complet.

C'est une idée de cadeau unique qui met en avant l'esprit de bien-être et de confiance.

Façons de le faire:

• S'associer à des fournisseurs de collation d'entreprise

Diverses sociétés de bien-être en entreprise proposent des services pour rendre vos employés heureux. L'un des services les plus recherchés est la fourniture de collations saines.

• Créez votre propre boîte de collations

Pour ajouter un goût personnel, vous pouvez fabriquer votre boîte à repas. Essayez d'être créatif avec des recettes qui n'incluent pas de cochonneries !

19. Réunion virtuelle pendant le déjeuner

Vous pouvez combler ce vide en organisant des réunions pendant le déjeuner par vidéoconférence. Vos employés se sentiront bien. Comme ils se rencontrent pendant le déjeuner, même si c'est virtuel. Ils peuvent discuter de toute question importante ou participer à des discussions amusantes.

• Faites en sorte d'organiser régulièrement de telles réunions pour que les membres de votre équipe à distance se sentent connectés.
• Discutez de sujets amusants liés à l'alimentation et à d'autres activités de narration.

20. Présentez des applications de santé et de fitness

En raison du Covid 19, il est crucial de maintenir un environnement de travail sûr. Cela signifie qu'il faut essayer toutes les mesures possibles pour améliorer le niveau de santé des employés. À cet égard, la technologie des logiciels numériques a fait des progrès considérables.

Vantage Fit en est un exemple. Il s'agit d'une application de bien-être en entreprise qui permet de suivre l'état de santé de vos employés. Elle offre diverses fonctionnalités telles que

• Tableau de bord RH en temps réel
• Points de fitness et incitations
• Suivi des pas
• Compteur de calories

Ce qui est encore mieux, c'est qu'il est gratuit pour 100 utilisateurs. En outre, les cartes-cadeaux échangeables motivent encore plus les employés à adopter un mode de vie sain.

21. Encouragez les employés avec des points fitness

Pour stimuler l'engagement des employés, vous pouvez offrir des incitations pour participer campagnes de bien-être. Essayez d'offrir des incitations d'entreprise comme des réductions sur des marques. Pour faciliter le processus, vous pouvez également utiliser des applications d'entreprise comme Vantage Perks.

22. Proposez des séances de méditation virtuelles

Organisez des séances de méditation virtuelle en équipe via Zoom ou Skype. Commencez par des exercices de respiration et terminez par des chants et des prières. Vous pouvez également diffuser n'importe quelle liste de lecture de méditation guidée pour améliorer l'expérience.

23. Organisez des séances de jeux amusants avant le travail

Allégez la routine habituelle du travail à la maison en jouant à des jeux amusants.

Façons de le faire:

• La photo de votre journée
  Chaque groupe peut partager une photo de quelque chose de sa vie, qui raconte une histoire de l'employé. Demandez-leur ensuite de raconter l'histoire qui se cache derrière la photo qu'ils ont partagée.
• Pictionary
• Dessinez l'image

Il s'agit d'un jeu de communication dans lequel une personne décrit une image. Les autres doivent dessiner ce qu'ils ont entendu. Il permet de bien rire lorsque chacun partage son dessin.

24. Fixez des objectifs réalistes

Photo by Austin Distel / Unsplash

La fixation d'objectifs pour les employés est une responsabilité cruciale pour tout manager. En fixant des objectifs mesurables et réalisables,

• L'employeur guide l'amélioration des performances des employés
• Contribue à renforcer l'entreprise et
• Améliore sa réputation d'employeur de choix

Façons de procéder:

• Fixez des objectifs qui correspondent aux objectifs de l'entreprise
• Fixez des objectifs SMART
• Fixer des objectifs cohérents pour les employés ayant des responsabilités similaires

25. Fixez des attentes claires

Admettez que la gestion n'est pas toujours parfaite. Il y aura des défis, mais faites en sorte que vos attentes soient claires. Cela évitera aux employés d'être frustrés au travail. Contrôlez également les attentes des employés.

Installez des points de contrôle pour suivre les progrès et modifiez vos attentes si nécessaire. Cela soulagera vos employés d'une grande partie de leur stress.

26. Organisez des services d'assistance téléphonique dédiés

Même après avoir pris toutes les mesures possibles pour engager des travailleurs à distance. Les managers doivent rester flexibles et disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, afin de pouvoir contacter leurs précieux employés.

Mettez à leur disposition des plates-formes d'assistance téléphonique, par e-mail ou par vidéoconférence. Répondre à leurs questions peut les aider à mieux se connecter avec les institutions.

27. Des pauses sans compromis

Contrairement à la culture de bureau, avec quelques minutes d'agréables pauses. Une installation de travail à domicile ne permet pas d'en profiter.

Il laisse les employés stressés à l'idée de travailler de longues heures. Il est donc essentiel d'encourager les pauses sans conditions. Cela leur permettra de se débrancher du travail.

28. Organisez des ateliers de motivation par zoom

Photo by Chris Montgomery / Unsplash

29. Organisez une soirée de comédie

Organisez une soirée comique pour vos employés afin de réduire le stress. Veillez à ce que les employés n'aient aucun problème à apprécier les artistes.

30. Invitez un brillant expert à enseigner des techniques de respiration

Cela vaut la peine d'inviter un expert à enseigner ces techniques à vos employés. Une bonne technique de respiration permet de soulager

• L'asthme
• Le stress
• L'anxiété
• L'insomnie
• La douleur chronique

Campagne et défis

L'action est la clé fondamentale de toute réussite — Pablo Picasso.

Les défis de bien-être sur le lieu de travail sont un excellent moyen d'encourager un mode de vie sain chez les employés. L'idée est de rendre ludiques les défis de santé et de motiver les membres de l'équipe. Pour les aider à respecter leurs objectifs en matière de santé et de bien-être.

Les défis peuvent prendre de nombreuses formes. Tout dépend du domaine de la santé que les membres de votre équipe sont le plus déterminés à améliorer. Ne vous limitez pas non plus à la forme physique et au régime alimentaire. La santé mentale et le bien-être financier peuvent également aider les employés à se sentir bien.

31. Programme << Vélo au travail >>

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Ce défi invite les membres de l'équipe à renoncer à se rendre au travail en voiture au profit du vélo. Demandez aux employés de faire du vélo ou de la bicyclette un jour par semaine pendant six semaines. Non seulement le vélo est meilleur pour l'environnement, mais c'est aussi un excellent moyen de bouger et de rester en forme.

À l'issue du défi, offrez des cartes-cadeaux pour un magasin de sport local.

32. Organisez un défi de course de 5 km

Il existe de nombreuses possibilités de s'inscrire à des courses de 5 km, surtout lorsqu’il fait beau. Se fixer un objectif de forme physique comme courir une distance peut aider les employés à se motiver.

Vous pouvez même télécharger une application de suivi des pas pour enregistrer votre progression - récompensez les employés qui terminent la course avec des points de fitness. Invitez-les à défier leurs pairs, à l'intérieur et à l'extérieur de l'entreprise.

33. Défi d'entraînement

Demandez aux employés de définir leurs objectifs personnels en matière de

• La santé cardiovasculaire
• Souplesse
• Entraînement musculaire

En les invitant à choisir leurs objectifs - et leurs récompenses - vous pouvez développer un sentiment d'appartenance.

34. Défi de prendre les escaliers

Vos employés ressentent-ils une baisse de régime l'après-midi au travail ? Vous cherchez un moyen rapide de vous réchauffer ? Prendre les escaliers est le meilleur moyen de se ressourcer pour la journée. Invitez vos employés à prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur tous les jours pendant 30 jours.

Gardez un tableau en haut des escaliers où les participants peuvent mettre une coche chaque fois qu'ils prennent les escaliers. Récompensez les employés par des primes de bien-être ou offrez-leur un déjeuner sain..

35. Campagne " Non au tabac, commencez à vivre

Il est de notoriété publique que le tabagisme comporte de nombreux risques pour la santé. La cigarette, qui est l'une des substances les plus addictives de la planète, est une habitude dont il est difficile de se défaire.

Aidez les employés qui cherchent à arrêter de fumer en leur proposant un défi. Commencez par un programme d'arrêter de fumer. Vous pouvez récompenser les accomplissements avec des incitations au bien-être.

36. Défi de perte de poids

Essayez de perdre du poids et mesurez-vous régulièrement. Ce sera un effort commun.

Vous pouvez imaginer une récompense commune pour chacun lorsqu'il fait des progrès. Par exemple, vous pouvez récompenser l'ensemble du bureau avec un atelier de cuisine d'entreprise. Ils pourront ainsi apprendre des trucs astucieux pour améliorer leur alimentation.

37. Campagne de collecte de fonds

Les campagnes de dons des employés sont un élément crucial des objectifs de collecte de fonds de nombreuses organisations. Elles mobilisent les efforts philanthropiques de l'intérieur vers l'extérieur.

• Rendez-la amusante et enrichissante.
• Collaborez avec une ONG locale.
• Laissez vos employés promouvoir une bonne cause.

38. Participez à un défi sportif

Football interne, ligue de badminton ou natation à la piscine locale - il existe de nombreuses façons abordables de faire du sport dans presque toutes les villes. Vous pouvez encourager vos employés à créer des équipes sportives ou à participer à des événements sportifs existants. Votre entreprise peut même "sponsoriser" les équipes en leur fournissant des maillots avec des logos.

39. Défi de la méditation

Photo by JD Mason / Unsplash

Essayez de mettre les employés au défi d'intégrer la méditation dans leur mode de vie sain. Vous pouvez également proposer des cours de yoga à l'heure du déjeuner comme un événement engageant. Diverses applications de méditation peuvent aider les membres de l'équipe à s'y mettre pendant leur temps libre. Consultez des applications comme Headspace et Calm pour commencer.

40. Ligues sportives

Apprenez quels sports vos employés aiment pratiquer et organisez des ligues à l'échelle de l'entreprise. Si l'idée est bonne, transformez-la en une activité interprofessionnelle ou faites concurrence à d'autres entreprises.

Impliquer vos employés dans une ligue sportive d'entreprise favorise des liens solides et une excellente cohésion au sein de vos équipes. Il profite à la fois à l'entreprise et aux employés. C'est aussi une manière ludique de faire de l'exercice et de réduire le stress au travail. En outre, il offre l'opportunité de rencontrer de nouvelles personnes et de nouer de nouvelles amitiés au sein de l'entreprise.

41. Commencez un loisir

Selon Psychology Today, avoir un loisir

• Réduit le stress,
• Favorise le lien social, et
• Il vous rend plus efficace dans la gestion de votre temps.

Donc, même si votre défi de bien-être ne concerne pas le régime alimentaire et l'exercice physique, encouragez vos employés à cultiver de nouveaux passe-temps. Cela pourrait avoir un effet tout aussi positif sur leur bien-être.

Demandez aux employés de se mettre au défi de commencer ce loisir qu'ils ont toujours eu envie de pratiquer, comme apprendre un instrument ou suivre un cours d'art.

Vous pouvez les encourager en les aidant à en subventionner le coût. Vous pouvez aussi les aider à entrer en contact avec d'autres personnes qui travaillent dans votre organisation et qui pourraient avoir un loisir similaire.

Alimentation et nutrition

Il n'est jamais trop tard pour changer les vieilles habitudes. -Florence Griffith Joyner

La nutrition joue un rôle essentiel dans le parcours de bien-être d'une personne. Selon les experts, 80 % de la nutrition et 20 % de l'exercice physique constituent notre score d'IMC sain.

Voici quelques idées de programmes de bien-être des employés qui vous aideront à élaborer votre prochain programme de nutrition.

42. Bénéficiez des services de cantine virtuelle

Avec les cantines virtuelles, les employés peuvent réserver leurs repas. Ils peuvent commander leurs produits alimentaires préférés en cliquant sur un bouton. De cette façon, les employés peuvent faire le meilleur usage de leur temps, faire le plein d'énergie, se détendre et revenir à une productivité totale au travail.

43. Observer le mois de la nutrition au travail

Une alimentation saine et une consommation nutritionnelle adéquate assurent une croissance et un développement optimaux. Une bonne nutrition est une condition préalable à une vie saine, et elle réduit le risque de maladies chroniques.

Chaque année, l'Académie de nutrition et de diététique célèbre le mois de mars. Cette année, le thème était "Mangez bien, bouchée par bouchée". Vous pouvez observer les mêmes directives au sein du bureau pour créer une sensibilisation à l'alimentation et à la nutrition.

44. Soyez tendance avec les bouteilles d'eau intelligentes

Encouragez les employés à calculer leur consommation d'eau quotidienne et à s'y tenir. Rester hydraté est essentiel pour un mode de vie sain, surtout si vos employés passent la plupart de leur temps dans des conditions de déshydratation.

Trouvez un moyen amusant et excitant de rappeler aux employés de boire une ou deux gorgées d'eau :

• De superbes affiches près de la fontaine à eau
• Des applications élégantes pour smartphone
• Des bouteilles d'eau intelligentes.

45. Créez votre propre livre de cuisine de bureau

Vous pouvez réaliser le même livre de cuisine d'une manière conviviale et inspirante. Bien sûr, vous aurez besoin de l'aide d'une personne créative au bureau qui aime le scrapbooking.

L'idée est de créer une fantastique ressource à consulter lorsque les gens n'ont plus d'idées pour leur déjeuner du lendemain.

46. Installez un distributeur automatique de produits sains

Les collations pendant les heures de travail se résument généralement à du chocolat, des bonbons, des chips et d'autres produits riches en sodium et en sucre. Offrez à vos employés des options plus saines et alléchantes qui sont faciles et rapides à obtenir. Offrez à vos employés des options de repas nutritifs, allant de :

• Poches de porc pékinois
• Salades de poulet thaï à la noix de coco
• Pots de petit-déjeuner sain à la Caramel croquante
• Friandises crues végétaliennes

Ils offrent des aliments naturels et sains avec des ingrédients traçables, qui sont également abordables. Le fait de proposer des choix alimentaires plus sains permet de réduire les congés maladie. Cela augmente également la productivité des employés.

47. Dépliants et brochures accrocheurs sur la cuisine saine

Lorsqu'il s'agit de commercialiser vos initiatives de bien-être, les dépliants et brochures sont très utiles. Vous pouvez rassembler tous les conseils et idées rapides sur les recettes saines, les FAQ sur le bien-être.

Essayez également d'imprimer des dépliants et des brochures accrocheurs et placez-les dans un endroit commun où ils seront faciles à lire. Vous pouvez même concevoir vos propres modèles Canva gratuits ou télécharger certaines des idées proposées ici.

48. Organisez un concours pour la semaine des légumes sains

Photo by Anna Pelzer / Unsplash

Tant de légumes ont tant de propriétés fantastiques. Choisissez un super légume chaque semaine et invitez vos collègues à partager des recettes alléchantes.

49. Créez un tableau de recettes saines

De nombreux employés de bureau aimeraient adopter des habitudes alimentaires saines. Mais ils n'ont pas d'idées inspirantes pour créer un déjeuner. Créez un tableau d'idées où chacun peut mettre sa recette saine préférée et délicieuse.

Pour rendre l'activité encore plus amusante et la pimenter un peu, vous pouvez en faire un concours hebdomadaire. Bien sûr, les gagnants doivent apporter un peu de cette délicieuse nourriture pour que tout le monde puisse y goûter !

50. Fixez des règles de consommation de caféine

Le groupe de travail sur les normes alimentaires pour l'Australie et la Nouvelle-Zélande a trouvé un seuil de déclenchement de l'anxiété en ce qui concerne la caféine. Pour les adultes, il est de 210 mg.

Sensibilisez vos collègues de travail aux boissons qui contiennent de la caféine et invitez-les à ne pas dépasser 200 mg. Si vous choisissez que votre dose de caféine provienne du café ou du thé, assurez-vous qu'il s'agisse de café biologique provenant de fournisseurs fiables.

51. Célébrez une fête d'Halloween saine

Les friandises donnent lieu à de nombreuses collations sucrées qui peuvent provoquer une carie. Une façon de profiter d'une alternative plus saine est de préparer une friandise saine à base de citrouille.

Invitez vos collègues à en partager au travail et échangez vos recettes.

52. Célébrer la Saint-Patrick verte

Vous n'avez peut-être pas beaucoup de collègues irlandais, mais la célébration de la Saint-Patrick reste un thème sympathique, d'autant qu'elle incite vos employés à adopter des habitudes alimentaires saines.

Gestion du stress, motivation et soutien

Ce qui fait mal aujourd'hui vous rend plus fort demain. — Jay Cutler

Aucun employeur ne peut considérer le stress au travail comme acquis. Il s'agit de la première cause d'impact sur votre entreprise, affectant les revenus.

53. Offrez un soutien psychologique

Selon le State of Remote Report 2020 de Buffer, une enquête menée auprès de 3 500 travailleurs à distance a révélé que 20 % d'entre eux se sentaient seuls au travail. La culture de bureau leur manque, ce qui entraîne des cas de dépression et d'anxiété lorsqu'ils travaillent seuls.

Les managers jouent un rôle crucial dans le contrôle de la santé mentale de leurs employés, en veillant à ce qu'ils ne se sentent pas seuls dans leur travail.

Une façon de le faire est de laisser la communication libre. Laissez les employés sortir s'ils le souhaitent ou proposez-leur de travailler dans des espaces de co-working.

54. Créer une boîte à outils pour la santé mentale

La boîte d'outils pour la santé mentale n'est pas une chose fixe, mais plutôt un processus de découverte continu. Par des essais et des erreurs, vous pouvez découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos employés et à quel moment.

55. Logiciels de reconnaissance virtuelle

Il n'y a pas de meilleur sentiment que lorsque le patron reconnaît son employé pour une bonne action devant tout le monde. Cet enthousiasme peut aider l'employé à accomplir sa tâche plus souvent, à figurer au tableau des leaders et à obtenir de la reconnaissance.

Vantage Circle est l'un de ces exemples. Il s'agit d'une plateforme fiable et dédiée à l'engagement des employés. Elle fournit des services de reconnaissance personnalisés basés sur le cloud.

56. Encouragez un jour de congé

Le temps libre est essentiel pour un excellent équilibre entre le travail et la vie privée. C'est également la raison numéro un du bien-être des employés.

57. Lancez le programme PAE

Les commentaires positifs font des merveilles pour le moral. Célébrez donc toutes les petites victoires et les étapes vers les objectifs de bien-être que vos employés franchissent. De cette façon, chacun peut se concentrer sur les bonnes choses qu'il a faites et sur les choses qu'il fait généralement bien. Le Dr Timothy Sharp affirme que c'est l'une des clés du bonheur.

Félicitez les employés lorsqu'ils font bien leur travail. Reconnaissez les bonnes choses que votre équipe a réalisées. Donnez-leur l'occasion de célébrer leur succès.

58. Reconnaissez et récompensez le plus en forme

Trouvez des prix qui exciteraient vos employés et mettez en place la version de votre entreprise de "The Biggest Loser (Le plus grand perdant)". Il ne s'agit peut-être pas de perdre du poids, mais de réduire la glycémie, le taux de cholestérol, etc. Déterminez les prix avec le reste de vos employés. Faites en sorte qu'ils soient une source d'inspiration et qu'ils aient de la valeur pour vos employés.

59. Créez un lieu de travail convivial

Déclarez que votre bureau est un environnement sans harcèlement et amical.

Le harcèlement moral au travail est souvent associé à la violence et à la mauvaise conduite au travail. Il peut affecter les performances et le bien-être au travail. La plupart du temps, elles ne sont pas signalées et, parfois, ne sont même pas reconnues. Même les agressions verbales sont hors de question, même si certaines personnes les trouvent "drôles".

Pour éviter les l’intimidation et le harcèlement moral au bureau, dénonce l’intimidation au travers de programmes de formation. Créez des canaux de communication entre employés et employeurs pour des problèmes de ce type.

60. Enseignez de bonnes habitudes de sommeil

Lorsque les employés sont trop occupés par les exigences et les responsabilités du travail, ils ont tendance à ne pas dormir pour travailler plus longtemps. Ils trouvent même difficile de dormir. Cela a tendance à se retourner contre eux, car le manque de sommeil peut avoir de graves conséquences.

Les employés qui ont moins de 7 heures de sommeil peuvent se sentir léthargiques et improductifs pendant la journée de travail. Ainsi, si vos employés mettent plus de temps à terminer une tâche, ils ont probablement besoin de plus de repos. Encouragez vos employés à en savoir plus sur les bonnes habitudes de sommeil et sur la manière de les introduire dans leur routine quotidienne.

Activités de renforcement de l'esprit d'équipe

Se réunir est un début. Rester ensemble est un progrès. Travailler ensemble, est la réussite- Henry Ford

La satisfaction et le bonheur des employés sont le moteur de la réussite de votre entreprise. Si l'on considère que vos employés passent leur temps de neuf à cinq par semaine au bureau. L'absence de relations positives entre les employés peut avoir un impact sur votre entreprise.

Alors, bienvenue aux activités de consolidation d'équipe ! Elles sont le moyen idéal de donner aux employés le temps et l'espace nécessaires pour créer des liens. Nous vous proposons quelques idées amusantes d'activités de consolidation d'équipe en entreprise. Elles sont rentables et conviendront à vos employés.

61. Organisez une session de quiz amusante

Créez un petit quiz à choix multiples sur un mode de vie sain. Récompensez par des prix intéressants tous ceux qui auront terminé l'examen avant la date limite. Annoncez le gagnant et toutes les bonnes réponses dans un reportage.

62. Événement de Cadeau de l’ami invisible

Il n'est pas difficile d'organiser l'événement de cadeau de l’ami invisible autour du bureau, et c'est toujours amusant et excitant. C'est l'un de ces jeux qui stimule le moral et permet aux employés de se sentir mieux dans leur travail.

63. Des compétitions sportives et de danse spectaculaires au bureau

C'est une activité d'intérieur amusante, interactive et engageante à laquelle tout le monde peut participer.

Vos employés peuvent choisir les jeux qu'ils souhaitent utiliser pour le tournoi. Vous pouvez organiser les compétitions pour des joueurs individuels ou des équipes. Vous pouvez également prévoir un match interdépartemental. Servez ou vendez des collations saines pour compléter cette activité récréative.

64. Le défi du mot du jour

Ce défi permet d'améliorer le vocabulaire et la mémoire. Lancez le défi du mot du jour par e-mail et demandez à chacun de répondre en donnant sa première réponse. Le premier à envoyer la bonne réponse est le gagnant.

65. Organisez une course de charité ou un programme de course amusante

Photo by Clem Onojeghuo / Unsplash

Les courses de charité et les courses amusantes de ce type peuvent permettre à vos employés de rester en forme. Mais cela leur donnera aussi la satisfaction de contribuer à une cause importante. Un fun run est une course rapprochée généralement destinée à collecter des fonds et à sensibiliser le public pour une bonne raison.

Invitez vos employés et même leurs familles à participer à l'événement. Il ne s'agit pas de gagner ou de perdre.
Quoi de plus gratifiant que de s'amuser en faisant l'entraînement que vous aimez tout en faisant une bonne action.

Objectif de croissance et développement personnel

Tous nos rêves peuvent devenir réalité si nous avons le courage de les poursuivre. — Walt Disney

66. Diplômes et certifications en ligne

Proposez à vos employés des certifications ou des cours pendant qu'ils font leur travail. De cette façon, les employés amélioreront leur profil académique. Cela profite également à votre organisation sans perdre de talents pour l'enseignement supérieur.

Vous pouvez vous référer à des organisations réputées comme Coursera, Udemy ou Edx. Elles proposent différents cours dispensés par des universités standard et des éducateurs réputés.

67. Offrir une formation professionnelle

Photo by Scott Graham / Unsplash

Les employés aiment avoir la possibilité d'apprendre les dernières compétences professionnelles. Il peut s'agir d'une formation spécifique au lieu de travail, d'un développement de carrière ou d'une formation professionnelle interne.

Ces sessions régulières vous permettent de former vos employés avec un consultant. Ils adaptent les programmes en fonction de vos buts et objectifs. Ils aident également les employés à discuter des moyens de s'améliorer et de se développer au sein de l'organisation.

68. Des lettres d'information cool sur le bien-être des employés

Il y a toujours de nouvelles tendances pour rendre le lieu de travail plus sain et efficace. Compilez ces idées dans une lettre d'information et envoyez-la à vos employés.

Trouvez de nombreuses idées inspirantes sur le bien-être des employés sur ce tableau Pinterest de Meg.

69. Donnez la priorité aux objectifs personnels

Il faut beaucoup d'engagement pour atteindre la forme parfaite. Jusqu'à ce que vos employés ne soient pas des passionnés de fitness, ne leur mettez pas de pression inutile. Laissez de l'espace pour faire des choix de perte de poids par rapport à leur zone de confort.

Tous n'ont pas besoin de se mettre en forme ; ce qui compte, c'est de rester en bonne santé grâce à de bonnes habitudes alimentaires et au bien-être. Cela leur permettra de se sentir mieux dans leur peau. Cela les motivera également à poursuivre leur parcours de bien-être.

70. De merveilleuses résolutions de bien-être des employés pour la nouvelle année

Les résolutions du Nouvel An sont amusantes et excitantes à prendre, mais très difficiles à tenir. Il est difficile de maintenir l'enthousiasme, mais ce n'est pas impossible.

Recueillez les résolutions de bien-être de vos employés et encadrez-les sur le tableau de l'entreprise. Affichez-les sur chacun de leurs postes de travail pour leur rappeler chaque jour leurs objectifs de bien-être.

Inspirez vos employés à prendre ces résolutions de bien-être pour la nouvelle année. Récompensez ceux qui y parviennent par des jours de congé.

71. Les cours de langues enrichissant

Il est toujours bon pour les affaires que quelqu'un au sein de l'entreprise puisse parler plus d'une langue. Pourtant, l'apprentissage d'une deuxième langue présente également d'autres avantages pour la santé.

• Réduit les risques de démence précoce
• Améliore la concentration
• Améliore les capacités de résolution de problèmes
• Améliore la mémoire
• Renforce l'attention portée aux détails

Pauses et retraites

Le succès vient généralement à ceux qui sont trop occupés pour le chercher. — Henry David Thoreau

La satisfaction et le bien-être des employés sont essentiels au succès de votre entreprise. Étant donné que vos employés passent une grande partie de leur semaine au bureau, un manque de relations positives entre eux peut nuire à votre entreprise.

Alors, bienvenue à la retraite de bien-être d'entreprise ! Elles sont le moyen idéal de donner aux employés le temps et l'espace nécessaires pour créer des liens. Nous avons tout prévu. Voici quelques idées amusantes de retraites de bien-être en entreprise. Elles sont rentables et peuvent être personnalisées en fonction du confort de vos employés.

72. Organisez votre propre retraite de bien-être

C'est un espace positif que d'amener le personnel à se détendre dans la nature. Vous pouvez planifier une visite des dépendances de votre entreprise ou réserver une station balnéaire le week-end.

73. Randonnée et trekking

Vous pouvez organiser une escapade de week-end passionnante avec de la randonnée et du trekking. Planifiez une journée pour aller faire un trek dans une station de montagne proche.

74. Prendre contact avec les services de retraite de bien-être en entreprise

Certains professionnels peuvent vous guider pour choisir un meilleur plan de retraite pour vos employés. Ils couvrent tous les processus sans vous laisser le stress de l'organisation de la retraite.

Ils offrent un buffet de retraites de bien-être comme

• Retraite de yoga
• Retraite alimentaire
• Retraite d'entreprise

75. Pique-nique d'équipe

L'air frais et le changement de décor sont toujours les bienvenus sur le lieu de travail. L'organisation d'un pique-nique permet à vos employés de se ressourcer après leur vie professionnelle quotidienne.

Façons de procéder:

• Vous pouvez demander à vos employés de prendre l'initiative de choisir un lieu de pique-nique.
• Demandez-leur de n'apporter que des aliments sains ou organisez un événement de cuisine sur place.
• Organisez des activités amusantes pour renforcer l'esprit d'équipe.

76. Faire du camping

Photo by Richard Cordones / Unsplash

Organiser un voyage de camping sur une colline ou un lac à proximité par temps clair est une excellente façon de célébrer les week-ends. Assurez-vous de vérifier les conditions météorologiques et de prendre les précautions nécessaires. Vous pouvez également organiser une soirée musicale ou pratiquer des sports amusants pour en tirer le meilleur parti.

77. Prenez votre retraite en même temps que les conférences

Assister à des séminaires d'entreprise est un aspect courant lorsqu'on travaille pour une société. Mais suivre une journée entière de conférence peut parfois devenir fatigant. Vous pouvez pimenter ce moment avec une retraite de bien-être amusante.

Profitez de l'occasion lorsque vous êtes en déplacement pour une conférence. De cette façon, vous économisez non seulement les frais de déplacement. Mais aussi d'explorer les spécialités culinaires et les artisans locaux du lieu. Vous pouvez faire du tourisme local pour le reste de la journée.

Autres avantages intéressants en matière de bien-être

L'action est la clé fondamentale de tout succès. — Pablo Picasso.

78. Offrez des bracelets de fitness à la mode

Les innovations technologiques sont essentielles pour répondre à la quête de meilleures expériences de vie. En 2020, nous pouvons voir l'engouement pour l'utilisation de trackers de fitness portables comme les bracelets et les casques.

Ils permettent de suivre les activités quotidiennes de remise en forme et vous tiennent au courant de votre indice de santé. Offrir une montre connecté à vos employés est l'une des dernières tendances en matière de bien-être pour 2021.

Contrairement aux trackers à application mobile, les bandes de fitness offrent la commodité de la portabilité et de la flexibilité. Leur construction et leur conception leur confèrent un aspect intelligent qui correspond aux tendances actuelles. Les employés peuvent désormais se concentrer davantage sur des activités telles que la marche, le jogging et le cyclisme.

79. Offrir des cabines de sieste

Google et Uber reconnaissent l'importance des siestes pour augmenter la productivité. Un esprit et un corps détendus vous permettent de rester en forme tout au long de la journée.

Permettez à vos employés de faire des siestes en installant des cabines de sieste dans votre bureau/entreprise. PodStyle est une entreprise qui fabrique ces cabines dans différents styles et tailles. Il est intéressant de lire leurs études de cas sur les lieux de travail avec leurs entreprises partenaires.

80. Créer un bureau zen

La création d'un bureau zen peut donner d'excellents résultats. L'un d'entre eux est la lutte contre l'augmentation de la santé mentale des employés.

Il s'agit d'une culture du lieu de travail qui promeut les principes zen de pleine conscience et de tranquillité. Elle fait partie intégrante du lieu de travail moderne qui répond au manque de bien-être des employés.

Façons de le faire:

• Encadrez des citations zen
• Placez des pierres ornementales et des plantes partout dans le bureau.
• Rénover l'espace de bureau avec des décors zen.

81. Introduire des techniques de productivité

Les médias sociaux sont, sans conteste, l'un des moyens les plus importants - et les plus faciles - de perdre du temps. Mais nous avons besoin de nous couper du monde, parfois. Ce n'est pas seulement pour nous accorder un répit bien mérité devant l'écran, mais aussi pour accomplir le travail en attente.

Les employés peuvent passer leur temps précieux sur des applications sociales, ce qui épuise leur énergie. Vous pouvez leur présenter des minuteurs pour médias sociaux afin qu'ils puissent contrôler leurs limites de temps.

Il existe plusieurs applications, dont les plus populaires sont In a moment, Off time et Hour Hand.

82. Offrir des réductions d'entreprise

Les employeurs offrent des rabais d'entreprise pour attirer et garder des employés de qualité.

La plateforme de rabais pour employés de Vantage Circle permet aux employés d'accéder à des offres et des rabais exclusifs. Les employés peuvent se prévaloir d'une variété de catégories comme la santé, les voyages, etc.

83. Services de garderie sur place

Photo by Tai's Captures / Unsplash

Les nouveaux parents peuvent avoir du mal à se concentrer sur leur travail une fois qu'ils ont rejoint le bureau. Trouver une bonne garderie pour les bébés n'est pas une mince affaire pour beaucoup. Cela a un impact sur la productivité et la qualité du travail, quels que soient leurs efforts.

Une façon d'aider vos employés est de créer une garderie. Vous pouvez en construire une dans vos locaux ou vous associer à un centre local. De cette manière, les enfants de vos employés bénéficient de services de qualité.

84. Offrez un spa

Gâtez vos bons travailleurs avec un régime de spa relaxant. Offrez de temps en temps des coupons pour des spas et des massages. Le conférencier motivateur Jamie Brown suggère une idée exceptionnelle de massage. Vous pouvez passer au niveau supérieur en engageant un massothérapeute au bureau. Ils tourneraient et offriraient un massage gratuit de 15 minutes à tout le personnel une fois par semaine.

85. Adhésion gratuite à un club de gym

La meilleure raison d'offrir des avantages, pourtant, est le facteur humain. Les employés qui bénéficient de bons services sont souvent en meilleure santé et plus heureux. Ils sont plus engagés au travail et plus productifs. Ils prennent moins de jours de maladie et déclarent souvent avoir une meilleure qualité de vie.

Essayez de contacter les propriétaires de salles de sport locales et demandez des remises pour les abonnements. Vous pouvez également proposer des abonnements à des formations virtuelles. C'est utile pour les employés qui ne sont pas à l'aise pour faire de l'exercice en public.

86. Célébrez les anniversaires de vos employés

Noter et fêter les anniversaires de vos employés est une excellente façon de montrer votre intérêt. Vous pouvez fabriquer un tableau de calendrier d'anniversaire créatif où vous affichez toutes les dates de naissance de votre personnel. Il sera amusant de voir que tout le monde attend avec impatience l'anniversaire de quelqu'un.

Vous pouvez également envoyer un e-mail d'anniversaire personnalisé chaque premier jour du mois. De cette façon, vous pouvez commencer tôt les célébrations d'anniversaire du mois. Offrez à vos employés un stylo promotionnel ou un carnet de notes à chaque anniversaire.

Ces petits cadeaux et ces actes d'attention leur font aimer davantage leur travail.

87. Célébrez la Journée de l'harmonie

Encouragez la diversité et l'inclusion en célébrant la journée de l'harmonie. Rendez les interactions amusantes en célébrant cette journée culturelle au bureau.

88. Pratiquez la journée de la gratitude avec l'équipe.

Remercier ou féliciter quelqu'un le fait se sentir bien et nous fait nous sentir encore mieux. Si c'est réciproque, cela répand le bonheur et la positivité aux autres.

Stimulez l'humeur de vos employés avec des leçons de gratitude. Essayez de développer une culture optimiste parmi les employés. Cela rend les expériences plus agréables et interactives.

89. Karaoké ou fêtes à thème au bureau

Louez une machine à karaoké ou organisez une fête de costumée. Cela permettra à vos collègues de se détendre et d'apprendre à se connaître dans différentes situations. De plus, ils s'amuseront ensemble, ce qui est toujours formidable. Donnez à vos employés l'occasion de se vanter de l'amusement qu'ils ont sur leur lieu de travail.

90. Throw A Healthy Christmas Potluck Party

Le repas-partage est un excellent événement alimentaire.

Tout le monde apporte un plat à partager et célèbre un festin sain. Ce Noël, planifiez et organisez une fête de repas-partage pour vos employés.

C'est un moyen fantastique d'inciter vos employés à manger sainement pendant les fêtes. Cela permet non seulement d'éviter la prise de poids, mais aussi de rendre l'événement engageant et amusant.

91. Chasse au trésor

C'est une excellente activité de renforcement de l'esprit d'équipe. Tout le monde est divisé en équipes et les tâches qu'elles doivent accomplir à pied. Créez des missions qui mettent à l'épreuve les compétences analytiques et stratégiques de vos employés. C'est ce qui les rend engageantes et divertissantes.

Cette activité amusante rapproche toujours les employés. Elle les aide à pratiquer la collaboration tout en stimulant le moral du bureau. Si vous ne voulez pas le faire vous-même, vous pouvez faire appel à des experts en consolidation d'équipe comme “Scavenger Hunt Anywhere”

92. Ateliers sur les finances personnelles

Il est facile de mal gérer son argent et de prendre de mauvaises décisions financières. Lorsque cela se produit, cela peut conduire à une situation dans laquelle une personne a l'impression de travailler dur et de ne rien gagner.

Évitez de telles circonstances. Une façon de le faire est de proposer des cours de finances personnelles. Cela permettra à vos employés de maîtriser leurs finances, améliorant ainsi leur qualité de vie.

93. Offrez un compteur de temps sur les médias sociaux

Les gens perdent un temps précieux sur les médias sociaux. Cela réduit le temps libre dont vos employés manquent déjà. Ainsi, montrez-leur les avantages des compteurs de médias sociaux qui peuvent améliorer leur qualité de vie.

94.Récupération de recettes de vacances nutritives

Il est difficile de dire non à la nourriture des fêtes. Vous pouvez donc faire un effort pour la rendre plus saine, au moins. Apportez vos recettes les plus nutritives au travail et échangez-les avec vos employés.

95. Créez un jardin de bureau biologique

Photo by Elias Morr / Unsplash

Un article du New York Times a mis en évidence une tendance émergente dans le monde des affaires : les jardins d'entreprise. Des géants de la tech comme Google s'associent pour faire pousser des aliments sur le terrain de l'entreprise. Cela donne un sentiment de positivité et d'esprit d'équipe parmi les employés.

Faites pousser vos légumes et vos fruits frais directement dans le jardin de votre bureau. Le jardinage au bureau est une excellente activité de renforcement de l'esprit d'équipe. De plus, il est considéré comme un avantage pour les employés.

96. Améliorez la communication de votre équipe

La communication joue un rôle essentiel dans l'organisation. Un contact libre avec les collègues ou les responsables réduit le stress.

Assurez-vous que tous les canaux de communication au sein de l'organisation sont opérationnels. Cela permettra de s'assurer que les personnes à d'autres niveaux reçoivent les bonnes informations.

Façons de le faire:

• Organisez des séances en tête-à-tête avec vos employés. Une conversation directe permet de communiquer clairement leurs problèmes. Elle contribue à la réduction du stress.
• Permettez aux employés de communiquer. Écoutez quand les gens veulent vous parler.

97. Effectuer des évaluations des risques pour la santé

Une évaluation des risques pour la santé d’entreprise ou ERS évalue tous les risques liés à la santé des employés.

Elle couvre un vaste sujet de programmes de santé et de bien-être. Elle tient des registres de la pression sanguine et de la nutrition, du stress, du sommeil et de la santé mentale.

Façons de le faire:

• Préparez des questions bien définies. Demandez à vos employés de remplir toutes leurs informations biométriques.
• Vous pouvez faire appel aux services professionnels d'entreprises spécialisées dans le bien-être d’entreprise.
• Vous pouvez vous associer à une clinique locale pour offrir des bilans de santé gratuits.

98. Réalisez un sondage d'opinion

Les employés aiment recevoir un feedback régulier sur leurs performances professionnelles. Réaliser une enquête de satisfaction permet de fidéliser les employés de votre entreprise.

Façons de le faire:

• Effectuez des évaluations de performance et gardez un œil sur vos employés inactifs. Fixez des objectifs et des attentes réalistes pour vos employés.
• Fournissez des retours constructifs, pertinents et en temps utile sur leurs performances, tout en leur offrant des opportunités d'amélioration.
• Utilisez la technologie pour concevoir vos formulaires, comme Google Forms, et personnalisez vos sondages.
• Vous pouvez aussi adopter un logiciel comme Vantage Pulse, l'une des meilleures applications d'entreprise sur le marché.

99. Créez un mur de souvenirs au bureau

Vous avez sûrement entendu la célèbre chanson Photograph d'Ed Sheeran.

"Nous gardons cet amour dans une photographie. Nous avons créé ces souvenirs pour nous-mêmes"

En effet ! Les images parlent mille mots. Vos employés aimeraient se remémorer tous les souvenirs passés dans votre bureau. Cela n'est possible que si vous leur demandez de créer un mur de souvenirs sur le lieu de travail.

Façons de le faire:

• Demandez à chacun d'écrire son souvenir préféré au bureau sur une note autocollante.
• Conseillez-leur de se relayer pour partager et ajouter leur message sur le mur.
• Vous pouvez inclure des photos pour rendre le projet plus personnalisé.

100. Proposez un cours de Tai-chi de société

Offrir des cours de tai-chi en entreprise permet à vos employés, souvent très occupés, de pratiquer la pleine conscience et de retrouver la tranquillité. Cet ancien art martial chinois favorise la souplesse et offre un moment de réflexion bénéfique pendant leur journée de travail.

101. Cours de cuisine d'entreprise amusants

Les cours de cuisine rencontrent un grand succès auprès des équipes en entreprise. C'est une activité appréciée de tous, qui permet de partager ses talents culinaires.

Façons de le faire:

• Faites équipe avec vos employés et demandez-leur de préparer un plat sain.
• Pour renforcer le suspense, vous pouvez organiser un concours de cuisine avec ces équipes.
• Essayez de proposer des expériences culinaires uniques en visitant un lieu de campagne. Vous pouvez également proposer une expérience culinaire globale avec leur plat local. De cette façon, vos employés auront l'occasion de découvrir l'histoire et ses effets sur la nourriture.

Conclusion

Un programme de bien-être en entreprise ne se limite pas à un avantage précieux pour les employés. C'est aussi une méthode efficace pour garantir qu'ils sont en bonne santé et prêts à donner le meilleur d'eux-mêmes.

Notre liste d'idées de programmes vous aide à améliorer le bien-être des employés au travail.

Maintenant, J'aimerais connaître votre avis.

Quelle sont les idées de bien-être installeriez-vous dans votre prochain programme ?
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