5 estrategias definitivas de promoción de la salud para impulsar el bienestar de tus empleados

La promoción de la salud en el trabajo es un tema diverso que busca mejorar la calidad de vida y la salud de los empleados, permitiéndoles tomar mayor control sobre su bienestar.

En el entorno laboral, este enfoque se centra en unir esfuerzos entre empleadores y empleados para fomentar la seguridad y el bienestar, creando un ambiente saludable que promueve tanto el crecimiento personal como el profesional.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen cifras alarmantes relacionadas con la salud laboral:

• 2 millones de personas mueren cada año por causas relacionadas con el trabajo.
• Se registran 268 millones de accidentes que resultan en una media de tres días laborales perdidos por incidente.
• Cada año se notifican 160 millones de nuevos casos de enfermedades relacionadas con el trabajo.

Estos datos subrayan la importancia de implementar estrategias efectivas de promoción de la salud en el ámbito laboral.

¿Cuáles son las estrategias de promoción de la salud más efectivas?

Varios investigadores demuestran que las estrategias de promoción de la salud son útiles para desarrollar y fomentar un estilo de vida saludable. Esto también contribuye al bienestar económico, social y ambiental que define la salud.

Los líderes empresariales de todo el mundo han reconocido los beneficios de estas estrategias en el bienestar general de sus equipos. La Carta de Ottawa de la OMS para la Promoción de la Salud define las estrategias clave para una buena gestión de la salud en el trabajo, entre las cuales destacan:

• Diseñar políticas públicas saludables que prioricen el bienestar.
• Crear un entorno laboral de apoyo que refuerce la seguridad y la salud.
• Fomentar la colaboración comunitaria para involucrar a todos los niveles de la organización.
• Desarrollar habilidades y capacidades que ayuden a los empleados a gestionar su salud.
• Reorientar los servicios de salud para que estén alineados con las necesidades del entorno laboral.

5 estrategias de promoción de la salud para tu organización

Implementar estrategias efectivas de promoción de la salud en el entorno laboral puede marcar la diferencia en la calidad de vida de los empleados y en su rendimiento. A continuación, presentamos cinco estrategias clave que pueden ayudarte a fomentar un entorno saludable y productivo.

1. Regulación de evaluaciones de riesgo de salud

Las evaluaciones de salud permiten conocer el estado de bienestar de los empleados mediante encuestas y chequeos periódicos, ayudando a identificar condiciones modificables y proporcionando retroalimentación continua para promover una mejor salud.

Maneras de implementarlo:

• Detección biométrica: realizar pruebas de presión arterial, colesterol, niveles de glucosa, altura y peso es un buen punto de partida para evaluar los principales indicadores de salud.
• Chequeo de salud corporativo: invertir en chequeos corporativos más completos permite ofrecer pruebas avanzadas y descuentos en servicios médicos. Esto beneficia a empleados que requieren atención médica pero enfrentan barreras económicas.

2. Promover la actividad en la oficina

Algunos trabajos exigen a los empleados más horas de trabajo, por ejemplo, los profesionales del sector tecnológico. Estos empleados, sin saberlo, viven un estilo de vida sedentario. El sedentarismo puede aumentar los riesgos de salud como la obesidad y la diabetes, afectando también la productividad. Introducir actividad física en el entorno laboral puede contrarrestar estos efectos.

Maneras de implementarlo:

• Reuniones caminando: hacer reuniones mientras caminas ayuda a estar más alerta y a pensar de forma creativa.
• Fomentar el uso de escaleras: incentivar el uso de las escaleras en lugar del ascensor ofrece una actividad cardiovascular sencilla y accesible que mejora la salud cardiovascular.

3. Fomentar la cultura de alimentación saludable

La alimentación diaria tiene un impacto directo en la salud. Con frecuencia, los empleados optan por opciones poco saludables en reuniones y eventos. Fomentar hábitos alimenticios saludables en el lugar de trabajo puede ayudar a reducir los riesgos de obesidad y otros problemas de salud.

Maneras de implementarlo:

• Celebra el mes de la merienda saludable: invita a los empleados a adoptar desayunos y almuerzos equilibrados, ofreciendo snacks saludables en reuniones y eventos.
• Ofrece descuentos en comidas saludables: ofrecer descuentos en opciones de alimentos saludables dentro del comedor de la oficina o en servicios de suscripción fomenta el consumo consciente.

4. Gestiona el bienestar a través de aplicaciones de bienestar corporativo

Para organizaciones con un gran número de empleados, las aplicaciones de bienestar corporativo son herramientas útiles para gestionar y promover el bienestar en el trabajo.

Estas plataformas permiten monitorear la actividad y desarrollar campañas de salud personalizadas.

Ofrecen varias soluciones de bienestar, desde un rastreador de actividad en tiempo real hasta la creación de campañas de bienestar.

En este sentido, Vantage Fit es una excelente aplicación de bienestar corporativo que satisface la necesidad de salud y bienestar de los empleados. Con ella, puedes crear múltiples campañas entre diferentes departamentos.

Maneras de implementarlo:

• Organiza campañas de bienestar: las campañas de bienestar ayudan a promover un objetivo de salud a corto plazo que contribuye a crear un beneficio para la salud a largo plazo. Ayuda a reducir riesgos de salud en una etapa temprana.
• Incentivos de bienestar: ofrecer recompensas y reconocimiento por la participación en actividades de bienestar fomenta la competencia sana y aumenta la motivación laboral.

5. Crea un entorno de trabajo saludable

Un entorno laboral saludable fomenta la positividad y la creatividad. Tus empleados serán más productivos trabajando en un ambiente saludable.

Contar con una sala de bienestar o espacios dedicados en el lugar de trabajo ayuda a los empleados con limitaciones de tiempo a hacer ejercicio mientras están en la oficina. Les ayuda a permanecer activos y relajados durante el día.

Maneras de implementarlo:

• Crea un espacio de yoga o Zen: incluir una sala de yoga o un espacio de meditación ayuda a los empleados a reducir el estrés, mejorando así su salud mental.
• Coaching de salud: contar con entrenadores de salud corporativa permite que las actividades de promoción de la salud se implementen de forma efectiva, actuando como mediadores entre la empresa y los empleados para promover el bienestar integral.

Conclusión

Los empleados son el activo más valioso de cualquier organización, ya que pasan gran parte de su tiempo en la oficina. Por eso, cuidar de su salud es vital para el crecimiento y éxito de la empresa. Los empleados saludables no son solo más productivos en el trabajo, sino que también ayudan a reducir los costos relacionados con la salud.

Es importante diseñar una estrategia de promoción de la salud que fomente la educación sanitaria dentro de la organización, ya que esto contribuye a crear una fuerza laboral activa y saludable. Los gerentes deben identificar las necesidades de sus empleados y desarrollar planes que involucren a todos en los programas de bienestar, asegurando una participación amplia y efectiva.